Yalnızlık Nedir Yalnızlık temel olarak tek bir anlam ifade ediyor gibi görünsede duygusal olarak yalnızlık ve eksiklik hissinden doğan yalnızlık olarak ikiye ayrılır
Yanlızlık kişisel seçim olabilir. Yalnızlık kelimesinin kökü yalın kelimesidir ve yalın öz sade ve temel hal anlamına gelir. Bir kişi eksiklik hissinden doğan yalnızlık duygularına girmişse, sürekli olarak ekseninde döndüğü ve hiç kopmak, ayrılmak istemediği kendi dünyasından kopmuş boş ve amaçsız olduğunu hissedebilir. Eksiklik duygusu stres hormonunu ve orantılı bir şekilde kan basıncını da artırır buda sadece piskolojiyi değil genel sağlığı da etkiler. Eksiklik hissinden ötürü yalnızlık çeken duygulara sahip olan kişiler, bu duyguyu yakın zamanda kontrol altına almalıdır. Bu tür duyguların ortaya çıkmaması için çeşitli hobiler zaman geçirilebilecek çalışmalar ve hatta bazen ufak tefek şeyler bile iyi gelebilir. Uyku düzeni beslenme gibi kavramlarında ruhsal, piskolojik dengeye iyi geldiği belirtilmektedir.